14h00 : Accueil dans l’herboristerie traditionnelle “Sabra” par un herboriste. Présentation de l’histoire de la pharmacopée marocaine et des principes de base de l’herboristerie.

14h30-15h30 : Découverte des plantes médicinales. Exploration sensorielle de 20 plantes : identification, odeurs, textures. Explication des propriétés thérapeutiques de chaque plante (digestives, relaxantes, tonifiantes, etc.).

15h30-16h15 : Atelier préparation de tisanes. Apprentissage des mélanges pour 4 tisanes : digestive, relaxante, énergisante, immunitaire. Techniques de dosage et d’infusion optimales.

16h15-16h45 : Dégustation des tisanes préparées. Évaluation des arômes et des effets. Conseils d’utilisation et de contre-indications.

16h45-17h00 : Conseils pour cultiver des plantes médicinales chez soi. Remise d’un sachet de plantes séchées et d’un livret des principales plantes médicinales marocaines avec leurs propriétés.